貯金頑張る宣言

日々着実に。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

乳がん検診

ここ最近注目されている乳がんですが、予防策として色々あります。

予防する前にまず、乳がん検診が一番大事なことですけどね。
マンモグラフィーなどでまずは早期発見に努めるのが最良の手段です。
検診して何もなければそれだけでかなり安心しますしね。

まずは一度、そして定期的な検診することをおすすめします。
乳がん検診 東京


乳がんの予防対策として、まず具体的に出来るのは体重管理と運動なのです。

とくに、閉経後は適正な体重の管理と、定期的な運動が大事になってきます。
運動といっても、そんなハードなものではなくウォーキングなどですね。
少し汗ばむくらいのウォーキングや軽いジョギングなどを
毎日30分以内で続けられればいいのです。
これくらいなら時間のない人でも朝20分早く起きて歩くだけですし
出来そうじゃないですかね。
スポンサーサイト
  1. 2009/06/01(月) 14:05:24|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<乳がん検診 | ホーム | デオラボ>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://mamehanakuso.blog65.fc2.com/tb.php/703-490b7cde
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

茶々丸

Author:茶々丸
こつこつと。

最新記事

最新コメント

カテゴリ

未分類 (783)
BK (4)
レビューブロ (1)
DM (4)

忍者AdMax

ブログのカンツメ

サンプル・モニターの口コミ広告ならブロカン

Buzzimp Press

136_50

レビューブログ

マクロミル

マクロミルへ登録

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。